0539 871 6271 info@pelinnarin.com
  • facebook
  • instagram
  • linkedin
  • youtube
  • Spotify
  • |
  • İletişim
Pelin Narin Tekinsoy
  • Koçluk
    • Konular
      • Koçluk nedir?
      • Mentorluk
      • Online Koçluk
      • Seminer Konuları
      • Mesleki Yeterlilik Kurumu Sınavı Hazılığı (MYK)
    • Sertifika Programları
      • Profesyonel Yaşam Koçluğu
      • Para Koçluğu
      • Sporcu Psikolojisine Koçluk
      • İlişkiler Koçluğu
      • Eğitmenler
      • Sertifika Programına Kayıt Olun
  • Danışmanlık
    • Kurumsal
    • Bireysel
  • Bireysel Koçluk Seansları
  • Atölyeler
    • Koçluk Kulübü
    • Ebeveynler İçin Para Atölyesi
    • Ücretsiz Koçluk Bilgilendirme Semineri
  • Hakkımda
    • Pelin Narin Tekinsoy
      • Kimdir?
      • Kitapları
      • Nasıl Çalışıyor?
      • Çalışanlar Ne Diyor?
      • Ekibi
    • Medyada Pelin
      • Program Konuğu
      • Etkinlikler
      • Basın Yansımaları
    • Makalelerim
      • Gazete Yazıları
      • Dergi Yazıları
      • Ekonomi-Dünya Yazıları
    • Koçluk Araçları
      • NLP
      • Rüya Analizleri
      • Genetik Matrix
  • Öneriler
    • Kitaplar
    • Filmler
    • Kaynaklar
    • Podcast /Youtube
Bir Sayfa Seçin

ZAMAN PLANLAMASI

Günümüzün en moda ifadelerinden biri oldu. Konu ile ilgili seminerler verilmekte, kitaplar bolca satmakta. Herkes zamanını planlamak istiyor fakat bir taraftan da yapmak istediği şeyler için çokça “zamanım yok” cümlesini kuruyor. Peki gerçekten kendimize zaman ayırmak istiyor muyuz?
Göz ardı edildiğini düşündüğüm diğer bir konu; herkesin kendine ait olan biyolojik saati. Biyolojik saatinde bir kitabı var. Kimse bundan bahsetmiyor. Her bireyin yaklaşık 70 bin hücreden oluşan ve ruh ile işbirliği içinde olduğu, şahsına münhasır bir giysisi var. Zamanı planlarken onu bu plandan ayrı tutmak mümkün değil.
Hangi saatte uyanır? Aslında hangi saate uyanmak ister? Belirlenen yemek aralarında mı, yoksa kendi saatine göre mi doymak ister? Yapmak zorunda olduğu işleri, yerine getireceği zaman diliminde mi verimli? Yoksa gerçekten gün içinde verimli olduğu başka bir saat dilimi mi var?
Tüm bunları gözden geçirirken; genel kabul görür tavsiyeler ise şöyle;
Kişinin,
1) Günlük, haftalık ve aylık “yapılacaklar” listesinin olması,
2) Listede; delege edilecekler, mail yolu ile iletilecekler, telefon ile ulaşılacaklar ve bizzat bireyin yapacaklarının sıralanması,
3) Ertesi güne sarkan işlerin gün sonunda değerlendirilmesi,
4) En önemli veya sizi bunaltan işleri sabahtan dinç bir zihin ve beden ile halledebilir, böylece günün tüm ağırlığını erkenden üzerinizden atabilirsiniz.
5) Kendinize bir mola verip günü 2 ye bölmek. (hem dinlenmenize, hem yapılacaklara yeniden yoğunlaşmanızı sağlayacaktır)
6) Ajanda tutma alışkanlığı elde etmek. Sürekli takip etmek istediğiniz notları post-it e yapıştırarak defterde fazlaca karalamayı önlemiş oluyorsunuz.
7) Mükkemmelliyetçi olmak yerine biraz daha esnek olabilmeyi sağlamak.

© 2018 Tüm hakları saklıdır. Bu sitede yer alan içeriklerin fikri mülkiyeti Pelin Narin Tekinsoy'a aittir. İzinsiz olarak kopyalanamaz.
 

POINT of COACHING ile PROFESYONEL KAPSAMLI KOÇLUK PROGRAMI (PKKP)

Eylül yeni başlangıçların ayı. Siz de yeni bir başlangıç yapıp hayatınız boyunca kendinize verebileceğiniz en güzel hediyeyi kendinize vermek ister misiniz?

72 saat ICF Akrediteli Koçluk Sertifika Programı olup online yapılacaktır.

1. Modül: Programa Giriş ve Temel Koçluk Kavramları

2. Modül: Koçluk Yetkinlikleri ve Uygulamaları

3. Modül: Koçluk Becerilerinde Uzmanlık Seviyeleri

4. Modül: Kapsamlı Koçluk Becerileri

5. Modül: Koçluk Mesleğinde Yeterlilik ve Girişimcilik

1 Modül: 29 Eylül Perşembe

2 Modül: 6-8-9 Ekim ve Ekim ayı boyunca her Perşembe akşamı 21:00-23:00

3. Modül: 3-5-6 Kasım ve Kasım ayı boyunca her Perşembe akşamı 21:00-23:00

4. Modül: 1-3-4 Aralık ve Aralık ayı boyunca her Perşembe akşamı 21:00-23:00

5. Modül: 29 Aralık Perşembe

Program zoom üzerinden gerçekleştirilecektir.
Katılım sayısı sınırlı sayıda olup rezervasyon yaptırmanız gerekmektedir.

Daha fazla bilgi ve detay için tıklayınız.

Sorularınız için: 05398716271

×