NLP – Neuro Linguistic Programming

NLP, Nöro-Dil Programcılığı anlamına gelir. 1970’lerde Richard Bandler ve John Grinder tarafından geliştirilmiştir.

Neuro, sinir sistemi ile ilgilidir. Nörolojik işlevimiz duyularımızla aldığımız bilgilerden etkilenir. Bilgiyi ne kadar doğru alırsak o kadar iyi olur: ne kadar iyi dinlersek, ne kadar çok gözlemciysek ve hem kendi hem başkalarının duyguları için ne kadar açıksak, beynimizin karar vermesi ve daha etkili bir şekilde iletişim kurması kolaylaşır (hem bilinçli hem de bilinçsizce).

Linguistic, dil ile ilgilidir. Dilden ne kadar çok şey anlıyor ve biliyorsak – sözlerin kendileri, yapıları ve konuşma biçimleri (hız, ses tonu, ritim), karar verirken ve bilinçli – bilinçsiz iletişim kurarken daha fazla bilgiye sahip oluruz.

Programming, alışkanlıkları ifade eder. Bazen faydalı, bazen daha az yararlı alışkanlıklar geliştiririz. NLP bize yararlı alışkanlıkları nasıl geliştirip teşvik edebileceğimizi ve daha az yararlı alışkanlıkları nasıl azaltabileceğimizi öğretir.

NLP nedir?

NLP, kendini geliştirmeyi geliştirmek ve kişisel dönüşüme doğru ilerlemek için kullanılan son derece güçlü bir kavramdır.

NLP, insanların yaptıkları sonuçları üretmek için düşüncelerini, duygularını, dillerini ve davranışlarını nasıl organize ettiklerini anlama pratiğidir. NLP, insanlara kendi alanlarında dahiler ve liderler tarafından elde edilen olağanüstü performansları modellemek için bir metodoloji sunar. NLP hem kişisel gelişim hem de iş başarısı için kullanılmaktadır.

NLP’nin temel unsuru, dünyadaki benzersiz içsel zihinsel haritalarımızı, çevremizdeki dünyadan beş duyumuz tarafından emilen bilgiyi filtrelemenin ve algılamanın bir ürünü olarak oluşturmamızdır.

NLP, düşündüğünüz şekli değiştirebileceğiniz, geçmiş olayları görüntüleyebileceğiniz ve hayatınıza yaklaşabileceğiniz pratik yollar sunar. Zihninizin ve dolayısıyla yaşamınızın kontrolünü nasıl ele alacağınızı gösterir. “Neden” üzerine odaklanan psikanalizden farklı olarak, NLP çok pratiktir ve “nasıl” konusuna odaklanır.