Hayatı basit algılasak ve halimizden son derece memnun olsak da; hepimizin gerçekleştirmeyi hayal ettiği ya da daha iyi olmasını istediği birşeyler ve hatta olmak istediği daha iyi bir Ben var. Ancak çoğu zaman bu isteklerimiz ile şu an bulunduğumuz nokta arasında bir mesafe bulunuyor.

Eğer hayal dünyasında yaşamıyor ya da Polyannacılık yapmıyorsak; o veya bu şekilde bu mesafenin farkındayız. Eğer bu mesafeden memnunsanız ve sizi rahatsız etmiyorsa ne âlâ. Ancak ben özellikle bu mesafenin farkında olan ve bunu düzeltme isteği taşıyan girişimcilerin ve yoğun tempoda çalışan profesyonellerin sayısının azımsanmayacak kadar çok olduğunu biliyorum.

Ne var ki; bu kişilerin farkında oldukları bu mesafeyi ortadan kaldırmak konusunda çoğu zaman çaresiz ya da ne yapacağını bilmez bir halde olduklarını gözlemliyorum. Siz de bu kişilerden biriyseniz; muhtemelen karşınıza çıkan problemlerin gelişmenizi ve ilerlemenizi sekteye uğrattığını ve bu problemlerin kaynağının çoğu zaman dışarıda değil içeride olduğunu biliyorsunuz; ama bu problemlerle nasıl başedeceğinizi bilmiyorsunuz. Neyse ki olumlu bir şeyler var: En azından bu mesafeyi ortadan kaldırmanız gerektiğinin farkındasınız. Peki nasıl?

Terzi her zaman kendi söküğünü dikemeyebilir. O halde başka bir terzi bulmalı. Bu terzinin adı “Yaşam Koçu”. Yaşam koçu nedir? Bunun cevabını gelin bir yaşam koçundan dinleyelim: “Yaşam koçu bireylerin gediklerini onarır.” diyor Pelin Narin Tekinsoy. Peki kişi kendi gediklerini kapatamaz mı? Bazen evet, bazen hayır. Bunun belirli sebepleri var. Öncelikle kişi kendine karşı her zaman dürüst ya da eleştirel olamayabilir. Eşiniz, dostunuz, kardeşiniz ise size karşı objektif olamayabilirler. Çünkü onlarla aranızda duygusal bir çıkar ilişkisi vardır. Örneğin sevgiliniz siz üzülmeyin diye sizi düşündürecek ya da farkına varıp hoşnutsuzluk duyacağınız bir eleştiride bulunmaktan çekinebilir ve devamlı size sizin ekseninizde, sizin memnun olduğunuz biçimde davranabilir. Anneniz veya babanız ise korumacı yaklaşım sergileyip eksiğinizin farkına varmanızı engelleyebilirler. Daha bir çok örnek verebilirim.

İşte yaşam koçu bu noktada devreye giriyor. Yaşam koçu; sizinle hiçbir çıkar ilişkisi bulunmayan objektif bir yol arkadaşıdır. Gedikleri onaran muhabbetli bir yol arkadaşı. Siz değişmeye karar verdiğiniz andan itibaren sizinle yan yana yürür ve sürekli size bir ayna tutar. O aynaya sadece bakmanızı değil, aynaya baktığınız zaman görmenizi de sağlar. Size şu anki durumunuzu gösterir. Farkında olduğunuz eksiklerinizi kapatmak için ne yapmanız gerektiği hakkında bilgiler verir, önerilerde bulunur; en sonunda da bu bilgileri deneyimlemenize ve böylece içselleştirmenize yardımcı olur. Nihayet; artık neyi nasıl yaptığınızın – doğru veya yanlış – tümüyle farkında olmaya başlarsınız.

Yaşam koçu size pek çok konuda yardımcı olabilir. Güven sorununuz olabilir, korkularınız olabilir, öfkenizi kontrol edemiyor olabilirsiniz, sosyal sıkıntılarınız olabilir, duygusal ilişkilerinizde sorun yaşıyor olabilirsiniz, insan ilişkilerinde sıkıntılarınız olabilir, stresle mücadele etmekten yorulmuş olabilirsiniz, zamanınızı veya paranızı iyi yönetemiyor olabilirsiniz, sizi tüketen alışkanlıklarınız olabilir….İyi bir yaşam koçu bunlar gibi pek çok konuda size koçluk yapabilir.

Peki yaşam koçunuzu seçerken nelere dikkat etmeniz gerekir? Öncelikle size yaşam koçluğunun ne olduğunu çok iyi anlatması ve sizin de kendisinden ne beklediğinizi tam olarak kavradığını size göstermesi gerekir. En başından birbirini anlamayan iki kişi aynı yolda nasıl yürür?

İkinci olarak iyi ve güvenilir bir yaşam koçu seanslara başlamadan önce mutlaka bir sözleşme hazırlar ve bu sözleşmede kendisini de bağlayan maddeler bulunur. Örneğin konuşulan ve paylaşılan herşeyin gizli tutulacağı gibi…Ayrıca sizin istediğiniz an çalışmayı sona erdirme hakkınızın da olduğunu size açıkca söylemesi gerekir.

Ve tabi son olarak en önemlisi mutlaka koçluk eğitimi almış olması ve her yıl belirli süreler zorunlu eğitimlere katılıp bilgilerini güncel tutuyor olması gereklidir.

Unutmayın ki gediklerinizin farkında olmak zayıflık değil, güçtür! Kendini bilen kendini yönetir. Ve kendini yöneten dünyayı yönetir.

Yaşam koçluğu hakkında daha detaylı bilgi almak için www.pelinnarin.com websitesini ziyaret etmenizi öneririm. Sevgili Pelin’e yine bu websitesi üzerinden ulaşabilirsiniz.

“He who knows others is wise. He who knows himself is enlightened.” – Lao Tzu

Ender BOZKURT

Pavitra

Yaşam yolumuz uzun.. Bu yolda yürürken her ne vasıfla yürüyor olsanız da mesleğiniz, kimliğiniz her ne olursa olsun bazen bir rehbere ihtiyaç duyarsınız. İç sesinizi size dinletir o rehber.. Kendinize saf bir şekilde bakmanızı sağlar. O saflıkta edinilen...

daha fazla bilgi edinin

Arzu Özyiğit

“Hayatımdaki en büyük hedefim spor hayatımda başarıya ulaşmaktı. Kendime tek bir hedef koymuştum ve hedefime teknik olarak hiçbir bilgim olmadan tamamen içsel takiple ulaştım. Daha sonra kişisel gelişim uzmanı arkadaşım Pelin Narin Tekinsoy ile yaptığım çalışmalarla;...

daha fazla bilgi edinin

Filiz Yükrük

İlk profesyonelliğe geçişim bundan 20 yıl onceydı. Farklı bır yer farklı ınsanlarve farklı kültürden kişiler. Tek amaç başarılı olmak, kazanmak ve bır yerlerden tutunabilmek ti. Ben Filiz YÜKRÜK. Ligde bir çok takımda, Milli Takımlarda ve hatta yurt dışında, ülkemi...

daha fazla bilgi edinin