0539 871 6271 info@pelinnarin.com
  • facebook
  • instagram
  • linkedin
  • youtube
  • Spotify
  • |
  • İletişim
Pelin Narin Tekinsoy
  • Koçluk
    • Konular
      • Koçluk nedir?
      • Mentorluk
      • Online Koçluk
      • Seminer Konuları
      • Mesleki Yeterlilik Kurumu Sınavı Hazılığı (MYK)
    • Sertifika Programları
      • Profesyonel Yaşam Koçluğu
      • Para Koçluğu
      • Sporcu Psikolojisine Koçluk
      • İlişkiler Koçluğu
      • Eğitmenler
      • Sertifika Programına Kayıt Olun
  • Danışmanlık
    • Kurumsal
    • Bireysel
  • Bireysel Koçluk Seansları
  • Atölyeler
    • Koçluk Kulübü
    • Ebeveynler İçin Para Atölyesi
    • Ücretsiz Koçluk Bilgilendirme Semineri
  • Hakkımda
    • Pelin Narin Tekinsoy
      • Kimdir?
      • Kitapları
      • Nasıl Çalışıyor?
      • Çalışanlar Ne Diyor?
      • Ekibi
    • Medyada Pelin
      • Program Konuğu
      • Etkinlikler
      • Basın Yansımaları
    • Makalelerim
      • Gazete Yazıları
      • Dergi Yazıları
      • Ekonomi-Dünya Yazıları
    • Koçluk Araçları
      • NLP
      • Rüya Analizleri
      • Genetik Matrix
  • Öneriler
    • Kitaplar
    • Filmler
    • Kaynaklar
    • Podcast /Youtube
Bir Sayfa Seçin

CEVABINIZ HAYIR OLSUN

En sevdiğim egzersizlerden biridir? “Hayır” diyememe bazıları için “tabu” halindedir. İlk başlarda zorlanılır. “Nasıl derim?” “Utanırım!” “Benim için çok zor!” “Diyenlere imreniyorum!” gibi bahaneler sıralanır.
Gerçekten “hayır” demek istiyor musunuz? Eğer cevap kocaman bir “EVET”se, “hayır” dediğimizdeki en güzel kazançlardan biri zamandır. Başkalarına “hayır” diyerek kendiniz için ertelediğiniz ve yapmak istediğiniz pek çok şeye zaman kazandığınızı göreceksiniz. Bu sizi mutlu ve huzurlu olmaya götüren ilk adımlardan biridir. Kendinizi istemediğiniz şeyleri yapmaya zorlar bulmaktan vazgeçeceksiniz.
Nina Grunfeld’in “benim büyük kitabım” da yazdığı ve benimde çalışmalarımda uyguladığım bölümü sizinle paylaşıyorum:
“Hayır” demek yardımcı olmak istemiyorum demek değildir. Başka öneriler de sunulabilir. Size bir soru sorulduğunda bir an durun, sonra içinizdeki sese kulak verin. Onu şimdi göz ardı ederseniz başka bir zaman tekrar önünüze çıkacaktır. Ne istediğinize karar verin. Yani gerçekten yapmak istiyor musunuz? Duygularınızı tartın.
Kararın tamamen size ait olduğunu unutmayın. Gerçekten reddetmek istemiyorsanız, “Hayır” demek zorunda değilsiniz “evet” diyebilirsiniz. Oyalanın. Zamanınızı, gerçekten ne istediğinizi anlamak için kullanın. Daha çok zamana ihtiyacınız varsa; “programıma bakmam lazım…”, “bunu biraz düşüneyim..”, vb. şekilde söyleyebilirsiniz. Ağzınızdan çıkan ilk kelime “hayır” ise sözünüze bağlı kalmanız daha kolaydır. Dürüst, açık sözlü ve gerçekçi olun. Sesiniz net ve anlaşılır olsun. “hayır” derken karşınızdaki kişinin gözlerinin içine bakın. İfadenizi destekleyecek şekilde başınızı da “hayır” anlamında sallayabilirsiniz.
Kısacası; “hayır” demekten çekinmeyin. Çünkü her “hayır”da bir hayır vardır.
Hayır’lı haftalar dileğimle…

© 2018 Tüm hakları saklıdır. Bu sitede yer alan içeriklerin fikri mülkiyeti Pelin Narin Tekinsoy'a aittir. İzinsiz olarak kopyalanamaz.
 

POINT of COACHING ile PROFESYONEL KAPSAMLI KOÇLUK PROGRAMI (PKKP)

Eylül yeni başlangıçların ayı. Siz de yeni bir başlangıç yapıp hayatınız boyunca kendinize verebileceğiniz en güzel hediyeyi kendinize vermek ister misiniz?

72 saat ICF Akrediteli Koçluk Sertifika Programı olup online yapılacaktır.

1. Modül: Programa Giriş ve Temel Koçluk Kavramları

2. Modül: Koçluk Yetkinlikleri ve Uygulamaları

3. Modül: Koçluk Becerilerinde Uzmanlık Seviyeleri

4. Modül: Kapsamlı Koçluk Becerileri

5. Modül: Koçluk Mesleğinde Yeterlilik ve Girişimcilik

1 Modül: 29 Eylül Perşembe

2 Modül: 6-8-9 Ekim ve Ekim ayı boyunca her Perşembe akşamı 21:00-23:00

3. Modül: 3-5-6 Kasım ve Kasım ayı boyunca her Perşembe akşamı 21:00-23:00

4. Modül: 1-3-4 Aralık ve Aralık ayı boyunca her Perşembe akşamı 21:00-23:00

5. Modül: 29 Aralık Perşembe

Program zoom üzerinden gerçekleştirilecektir.
Katılım sayısı sınırlı sayıda olup rezervasyon yaptırmanız gerekmektedir.

Daha fazla bilgi ve detay için tıklayınız.

Sorularınız için: 05398716271

×